名贵中药已经逐步的走进了我们的生活，很多朋友日常也都会使用到中药来帮助自己调理，像冬虫夏草这样的中药也成为了市场宠儿，虽然价格较高，但是使用的人却非常多，尤其是一些身体较脆弱的朋友更是适合使用冬虫夏草 ...

鱼香茄子煲鱼香茄子煲做法步骤详解1原材料茄子、马鲛咸鱼、洋葱、姜、蒜、葱、青红椒2切茄子先切掉茄子首尾多余部分，在把茄子外皮消掉，避免农药残留物，再将茄子分成一小段一小段，然后在切片大约5厘米左右，切 ...

牛奶含高蛋白质，是补充营养的好帮手，我们几乎每天都喝，但是你有意识到自己喝牛奶的方式是错的吗？你知道婴儿是不能用酸奶喂养的吗？现在马上跟着中国养生网小编一起去看看下面十二种犹如服毒的喝牛奶方式吧！服毒 ...

作为一个爱美的女性，面部按摩是必不可少的美容护肤方式。平时自己会在家里简单的按一按，有空还会去美容院做面部spa，无论你在哪做，接下来这些正确的面部按摩方式你必须收藏，如果自己一不小心按错了，小心起到 ...

摘要随着今年乳腺癌死亡的兵力走进大家的视线，关于乳房的疾病也是越来越多，比如乳腺纤维瘤，大家都了解乳腺癌的恐怖，却不知道纤维瘤对于生活及身体上的危害也是很大的，一旦是疾病，就必然对日常有些影响。乳腺纤 ...

每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。台湾健康专家林光常博士介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第 ...

无论男女，都会面临掉发或是白发的困扰，我国脱发人群日益壮大，同时呈现了年轻化的趋势。世界卫生组织的数据显示，目前平均每6个中国人就有1个受到了脱发问题的困扰，30岁前脱发比例占84%。中医认为“肾藏精 ...

男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气 ...

青萝卜是常见的蔬菜，以其清脆的口感和独特的营养价值在人们的餐桌上占有一席之地。然而，尽管青萝卜有诸多好处，但并非人人皆宜，甚至有些人需要尽量少吃或避免食用。为什么尽量少吃青萝卜，像体质偏寒、缺钙、过敏 ...

1、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。 ...

众所周知，葡萄是一种十分常见的水果，不少人喜欢吃葡萄，但你知道葡萄不仅好吃，还有健脾开胃的效果。今天我们一起了解一下吧。葡萄，可开胃健脾其实，我国历代医学典籍对葡萄的药用价值都有所描述。中医认为葡萄味 ...

口臭、口气不清新;呼吸有异味;放屁气味较臭;打嗝、胀气、腹部胀痛、便秘等，这表示肠道已堆积了太多的废物和毒素。要小心注意你的身体“毒素”信号。1、入睡困难、多梦、烦躁、头脑昏沉、记忆力下降及易怒、情绪 ...

你的孩子出现过腿脚酸痛吗？明明他白天还在公园乱跑，也未曾跌倒或碰伤过，夜晚却哭个不停喊痛？而且连续出现很多天，甚至长达几个月或几年。医生可能会说这是孩子在长高，只是生长痛。究竟什么是生长痛？该如何缓解 ...

夏季养生需要注意什么一、夏季养生重养心中医认为“夏气与心气相通”，夏季养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。天气炎热时，心脏功能较为旺盛，心率加快，血液循环加速，身体的 ...

众所周知，葡萄是一种十分常见的水果，不少人喜欢吃葡萄，但你知道葡萄不仅好吃，还有健脾开胃的效果。今天我们一起了解一下吧。葡萄，可开胃健脾其实，我国历代医学典籍对葡萄的药用价值都有所描述。中医认为葡萄味 ...

偶尔会为失眠所困扰？适量吃香蕉、燕麦片、土豆、火鸡、亚麻籽、蜂蜜、杏仁和菊花茶来调理，可缓解失眠症状，让您睡得香！香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。菊花茶：具有适 ...

婴幼儿喂食是宝宝出生后大家最关心的议题之一，全母乳亲喂就好？要选哪种配方奶？什么时候添加副食品？可以喝水吗？.........臭宝出生时，我正值第三年儿科住院医师训练儿科专科训练总共3年），各种儿童疾 ...

口臭、口气不清新;呼吸有异味;放屁气味较臭;打嗝、胀气、腹部胀痛、便秘等，这表示肠道已堆积了太多的废物和毒素。要小心注意你的身体“毒素”信号。1、入睡困难、多梦、烦躁、头脑昏沉、记忆力下降及易怒、情绪 ...

体内湿气太重会影响脾胃的消化功能，导致体内垃圾堆积；湿气重还会影响排泄，从而使堆积的垃圾无法排出，由此诱发痘痘。作息不规律、饮食上火、排泄不畅...这些都是引发痘痘的原因。但你知道吗？体内湿气重，才是 ...

无论男女，都会面临掉发或是白发的困扰，我国脱发人群日益壮大，同时呈现了年轻化的趋势。世界卫生组织的数据显示，目前平均每6个中国人就有1个受到了脱发问题的困扰，30岁前脱发比例占84%。中医认为“肾藏精 ...